Nos cours Périnataux
AquaNatal
Vous êtes enceinte et voulez profiter :
Des bienfaits de l'exercice aérobique ?
• Meilleure oxygénation du placenta
• Diminution des risques d’enflure et de varices
• Amélioration de l’aptitude aérobique
Des bienfaits de la musculation ?
• Amélioration de la posture
• Renforcement des principaux groupes musculaires
Des bienfaits des exercices de détente?
• Meilleure oxygénation du placenta
• Diminution du stress
AquaPoussette
Vous venez d'accoucher et voulez vous remettre en forme ? Nous vous offrons un cours adapté à vos besoins de nouvelle maman et ceux de votre bébé !
• Exercices aérobique et musculaires variés (45 min)
• Développement de l'aisance aquatique de bébé (10 min)
• Climat favorisant l'échange entre les participants
Suggestions :
• Apportez une deuxième serviette, un chandail et un bonnet
pour le confort de bébé.
• Il est préférable que votre enfant soit âgé d'au moins 3 mois.
• Bienvenue aux papas !
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