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Conception web : Maxime Chamberland

Photographe : Hélène Gauvreau

Nos cours de Yoga

 
AquaYoga

Cours donné par Sylvie Morin B. S.c. Éd. Physique et diplômée en yoga

École Satyam de Hatha yoga, Yogafit Canada et Institut Vidya

Le yoga dans l'eau procure une sensation de présence, de légèreté et de fluidité. Il renforce les muscles stabilisateurs du tronc et étire tout le corps en profondeur. Bon choix pour un yoga tout en douceur !

 
Yoga pleine conscience 50+

Cours donné par Sylvie Morin B. S.c. Éd. Physique et diplômée en yoga

École Satyam de Hatha yoga, Yogafit Canada et Institut Vidya

Classe de yoga doux  avec accent sur la respiration, la détente et les étirements. Attention particulière au bien-être du dos.

 

Apportez votre tapis !

 
Stretching

Cours donné par Marc-André Cossette kinésiologue et ostéopathe

Exercices posturaux, exercices thérapeutiques pour le dos et les abdominaux, étirements statiques, mobilité et détente.  Profitez des conseils d'un ostéopathe !

Apportez votre tapis, une serviette et un petit coussin.

Les cours se donnent à la Clinique Ostéodynamique

239 ,Boulevard Cartier à Beloeil

(Même édifice que Optique Joanne Mathieu)