• Facebook Clean

Conception web : Maxime Chamberland

Photographe : Hélène Gauvreau

Horaire hiver : À venir

Aux élèves actuellement inscrits

La Ville de MSH a annoncé la fermeture de la piscine pour une période indéterminée.
Aqua Bien-être envisage actuellement différentes alternatives.

 

Remboursements, interrogations, inscriptions en salle, offres possibles ailleurs en piscine ou en salle.

Je serai à la piscine DU LUNDI 9 DÉCEMBRE AU VENDREDI 13 DÉCEMBRE à l’heure habituelle de tous vos cours de la semaine!

 

IMPORTANT: Pour éviter toute congestion, veuillez SVP vous présenter À L’HEURE DE VOTRE COURS HABITUEL.

 

Étant donné l’ampleur de la situation , merci de ne pas laisser de message ou de courriel.

 

Merci infiniment et vraiment désolée!

Suzanne Morin

En cas de tempête, appelez au 450 461-0982
 

AquaForme

Lundi 11h 13h35 congé 27 janv. et 17 février

Mardi 10h 17h30 20h

Mercredi 8h 9h

Jeudi 9h 10h 17h30

Vendredi 8h

AquaJogging

Lundi 10h

Mardi 8h

Mercredi 11h

Jeudi 20h

Vendredi 9h

AquaGym

Mardi 9h

Vendredi 13h35

AquaNatal

Nous contacter par courriel si vous accouchez en cours de session. Nous ajusterons le prix selon la date prévue de l'accouchement.

Mercredi 17h30

AquaPoussette

Vendredi 14h35

AquaThérapie

Cours donnés par Marc-André Cossette, kinésiologue et ostéopathe
et par Valérie Blanchette, kinésiologue certifiée en douleur chronique

Fin le 6 décembre

Mardi 12h35 13h35 14h35 congé 18 février : fin 31 mars

Vendredi 12h15 fin 28 mars

Stretching

Cours donnés à la Clinique Ostéodynamique, 28b boul. Sir Wilfrid Laurier, Beloeil, en collaboration avec Aqua Bien-Être.

Profitez des conseils d’un ostéopathe! Nos cours sont donnés par :

Marc-André Cossette, kinésiologue et ostéopathe, Jenai Summer Smits, Ostéopathe et massothérapeute et Bruno Dulude, kinésiologue et ostéopathe.

Lundi 15h30 16h45 19h

Mardi 15h30

Jeudi 15h30

Vendredi 10h30 salle Martin Ville MSH

Samedi 9h

Apportez votre tapis, serviette et petit coussin

YOGA Stretch

Vous êtes très à l'aise lors d’une séance d'étirements? Vous voulez connaître le yoga? Vous recherchez de la fluidité? Exercices posturaux et thérapeutiques. Renforcement des muscles stabilisateurs du tronc. Étirements avancés s’inspirant du yoga. Détente.

Jenai Summer Smits, Ostéopathe et massothérapeute

Mardi 16h45

Exercices adaptés sur chaise

Exercices thérapeutiques, de renforcement et d'étirements visant à maintenir ou augmenter la force, l'endurance musculaire et à diminuer certains inconforts. Cours adapté à la condition de chaque participant comprenant des exercices debout et sur chaise. Peut vous aider à retrouver le plaisir d'une vie active!

Marc-André Cossette, kinésiologue et ostéopathe

Jeudi 14h

Pilates

Cours donné par Elysa Fontaine. Kinésiologue-kinésithérapeute (DESS Université de Sherbrooke), certification d'instructeur Pilates Studio Praxis Mtl.

Débutant

Jeudi 19h

Intermédiaire

Mardi 18h

Qi Gong

Cours donné par Marie-Paule Couturier, Physiothérapeute et ostéopathe, Certifiée en Qi Gong Taoïste, Zhi Neng Qi Gong et en Yoga.

Débutant

Vendredi 9h30

Intermédiaire (au moins 1 an de pratique)

Vendredi 10h45

Qi-yoga thérapeutique pour bassin et plancher pelvien

Cours permettant de prendre en charge sa santé pelvienne : anatomie, physiologie, hormones, cônes vaginaux et autres approches thérapeutiques. Exercices au sol et debout, automassages, soins personnels, méditation guidée, automassage, etc. Le tout issu de la physiothérapie, du yoga et du Qi gong taoïste et ce, en complémentarité à toutes formes de traitements médicaux. Convient aux femmes ayant une problématique de plancher pelvien : descente d’organe, vessie hyperactive, endométriose, pré-ménopause difficile, règles douloureuses, ovaires poly kystiques, névralgie pudendale, etc.

Cours donné par Marie-Paule Couturier, Physiothérapeute et ostéopathe, Certifiée en Qi Gong Taoïste, Zhi Neng Qi Gong et en Yoga.

Vendredi 14h30 à 16h30 24 janv, 21 fév, 27 mars, 24 avril et 22 mai